Sant Andreu, Tibidabo, La Barceloneta, Sant Andreu.

Avui després de bastants dies sense entrenar gaire m'he pujat a la bici per sortit de casa i pujar al Tibidabo, alguna pujadeta forteta i cansat però amb l'objectiu assolit he fet via cap a la Barceloneta, 4 km de baixada i després camí pla fins al Club Natació Barcelona vorejant el passeig marítim.Sense temps de descansar, lo just per deixar la bici i canviar-me un parell de peces de roba, m'he calçat les sabatilles de córrer i per el passeig marítim d'anar i tornar fent 10 km a bon ritme. Per sort torno a ser-hi i amb moltes ganes! Un cop acabat l'entreno una bona sauna i cap a casa amb la bici de nou però tranquilet. Bon dia d'entrenament, i content!